Respirez, mesurez,performez !
Séances individuelles d'analyse respiratoire pour identifier précisément vos zones d'entraînement, votre SV1 et votre SV2 — par mesure directe des échanges gazeux.
Exemple de résultats
SV1 — seuil aérobie
158
bpm
14.1
km/h
273
W
SV2 — seuil anaérobie
172
bpm
15.8
km/h
310
W
Zones d'entraînement
Exemple de résultats remis à l'issue de la séance
Pourquoi mesurer
Ne vous entraînez plus “comme les autres”. Entraînez-vous selon vous.
La performance commence quand l’estimation s’arrête. Les formules d'estimation (220 — âge, calculs Karvonen, etc.) peuvent se tromper de plus de 20 bpm sur vos seuils réels. La mesure directe par analyse des gaz expirés est la référence scientifique pour individualiser votre préparation.
Mesure respiratoire directe
Analyse continue du rythme ventilatoire et du CO₂ produit pendant l'effort progressif.
Seuils SV1 & SV2
Identification précise des deux transitions métaboliques qui structurent vos zones.
Zones personnalisées
Plan d'allures et de FC adapté à votre physiologie, prêt à intégrer dans votre plan.
Prise en main des zones
2 rendez-vous téléphoniques de 15 min pour apprendre à utiliser vos seuils ventilatoires et structurer vos premières séances d'entraînement. Sélectionnable au moment de la réservation.
Pour qui ?
Un test utile dès que l'entraînement compte
Coureurs sur route
Calibrez vos allures 10 km, semi ou marathon sur vos seuils réels plutôt que sur une formule.
Traileurs & ultra
Sécurisez votre allure d'endurance pour tenir des heures d'effort en montagne sans partir trop vite.
Cyclistes
Obtenez vos zones en puissance et en fréquence cardiaque, mesurées et non estimées par un test FTP.
Triathlètes
Des zones spécifiques à chaque discipline, pour ne pas transposer des repères course sur le vélo.
Reprise & santé sportive
Repartez sur des bases justes après une coupure, une blessure ou un début de pratique.
Clubs & structures
Nous nous déplaçons pour tester vos athlètes sur une demi-journée ou une journée complète.
SV1 & SV2
Mesurés, pas estimés
48 h
Rapport complet envoyé
1 pour 1
Séances individuelles
2 sites
Chamonix & Les 2 Alpes
Ils ont testé
Ce que les sportifs en retiennent
“Je m'entraînais 15 bpm trop haut en endurance. Depuis le test, mes sorties longues passent beaucoup mieux.”
“Enfin des zones fiables en puissance, sans passer par un test FTP approximatif fait tout seul.”
“La restitution est claire et directement utilisable dans mon plan d'entraînement.”
Des questions avant de réserver ?
Déroulé, préparation, résultats, annulation : toutes les réponses dans la FAQ.
Prêt à courir sur des données réelles ?
Réservez votre créneau, recevez votre rapport complet et vos zones individualisées sous 48 h après la séance.
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