Respirez, mesurez,performez !
Séances individuelles d'analyse respiratoire pour identifier précisément vos zones d'entraînement, votre SV1 et votre SV2 — par mesure directe des échanges gazeux.
Exemple de résultats remis à l'issue de la séance
Pourquoi mesurer
Ne vous entraînez plus “comme les autres”. Entraînez-vous selon vous.
La performance commence quand l’estimation s’arrête. Les formules d'estimation (220 — âge, calculs Karvonen, etc.) peuvent se tromper de plus de 20 bpm sur vos seuils réels. La mesure directe par analyse des gaz expirés est la référence scientifique pour individualiser votre préparation.
Mesure respiratoire directe
Analyse continue de l'O₂ consommé et du CO₂ produit pendant l'effort progressif.
Seuils SV1 & SV2
Identification précise des deux transitions métaboliques qui structurent vos zones.
Zones personnalisées
Plan d'allures et de FC adapté à votre physiologie, prêt à intégrer dans votre plan.
Analyse de la foulée
Complétez votre séance par une analyse vidéo et biomécanique de votre foulée : cadence, attaque du pied, oscillation verticale et points d'amélioration personnalisés. Sélectionnable au moment de la réservation.
Prêt à courir sur des données réelles ?
Réservez votre créneau, recevez votre rapport complet et vos zones individualisées sous 48 h après la séance.
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